Nech už je váš názor na vegetariánsku stravu akýkoľvek, prináša so sebou nespochybniteľné zdravotné benefity. Zvýšený podiel rastlinnej potravy má za následok vyšší príjem antioxidantov, určitých vitamínov (C, A, E), zdravých tukov a vlákniny. Základňu vegetariánskej stravy tvorí: ovocie zelenina strukoviny celozrnné produkty orechy a semená mliečne výrobky (lakto-vegetariánstvo) vajcia (ovo-vegetariánstvo) Z uvedeného…
Žite spolu. Nie vedľa seba.
Do vzťahu by sme mali vstupovať dobrovoľne. Ak tak urobíme, mali by sme sa tiež dobrovoľne zmieriť s tým, že prichádzame o kus slobody. V dnešnej dobe je veľmi moderné, že každý z partnerov žije vlastným životom. Každý má svoj okruh priateľov, trávi čas vlastnými koníčkami, chodí na výlety osamote a spoločné bývanie už taktiež…
Máte studené steny?
Čo s tým? Studené steny trápia ľudí celé generácie. Okrem toho, že na takéto steny sa veľmi ľahko chytajú rôzne plesne, má to aj veľkú nevýhodu tepelnej izolácie. Ale je tu ešte jeden veľmi dôležitý faktor. A tým je zdravie samotného človeka, pretože naozaj nie je nič príjemné zobudiť sa ráno zobudiť prechladnutý a to…
Športy, ktoré nie sú na Slovensku populárne, ale môžeme ich vyskúšať
Korfball Tento šport vynašiel holandský učiteľ NicoBroekhuysen v roku 1902. Je to kolektívna hra, ktorá sa hrá s menšou loptou. V tímoch nastupujú spoločne ženy aj muži. Hrá sa na dva polčasy po 30 minút. Môže sa hrať v hale, na piesku, ale aj na tráve. Cieľom hry (podobne ako pri basketbale) je hodiť loptu do koša súpera. Zakázané…
Malá obývačka – čo s tým?
Farebná sedačka s väčším počtom sedadiel Skúste si vybrať sedačku, ktorá má viacej sedadiel. Aj keď v skutočnosti nie je väčšia, opticky predĺži miestnosť. Na steny by ste mali zavesiť čo najmenej farebných dekorácií, ideálne sú biele police alebo skrinky. Do popredia tak vystúpi samotná sedačka a vytvorí dojem, že sa na ňu v skutočnosti zmestí viac ľudí….
Počuli ste už o tyreotoxikóze? Porucha štítnej žľazy
Mnohí pacienti s tyreotoxikózou majú pretrvávajúci smäd, hojné močenie a hnačku . Niekedy sa títo pacienti dlhodobo liečia v gastroenterológii alebo kardiologickom oddelení pred tým, ako urobia správnu diagnózu. Existujú zmeny v kardiovaskulárnom a centrálnom nervovom systéme. Lekár môže mať podozrenie na tyrotoxikózu vo vzhľade a charakteristickom správaní pacienta. Diagnóza je založená na štúdiu funkcie…
Trochu chladu nezaškodí ani tým najmenším
Chcete aby vaše deti boli zdravé počas celého roka? Vykašlite sa na drahé vitamíny z lekárne. Postačí vám k tomu obyčajná studená voda. Prvým otužovaním, ktoré deti vo svojom živote zažijú, sú vychádzky na čerstvom vzduchu. Hovoríme o tých momentoch, keď svoje bábätko po prvý krát uložíte do kočíka a idete na niekoľko minútovú prechádzku do parku. V tomto…
Pavúk nemusí vždy znamenať šťastie
Nájsť doma pavúka je vraj znamením šťastia. Pokiaľ žijete v našej krajine tak možno áno, ale aj tak takmer každá žena začne naháňať muža aby ho išiel zabiť. Stačia noviny, či papuča a je po ňom. Ak by ste ale žili v iných krajinách asi by ste si to s naháňaním pavúka v byte rozmysleli. Uštipnutie niektorých druhov vás môže…
Je budúcnosť naša skaza?
Nie je novinkou, že internet je doslova a do písmena všade. Či už chcete navštíviť nákupné centrum alebo sa najesť v reštaurácii, či ísť s priateľmi na šálku kávy – všade vládne bezdrôtové pripojenie nazvané Wi-fi. Je jedno kde ste, s kým ste, mobilní operátori na nás v tomto naozaj zarábajú, pretože s dátami sa nikdy nenudíte. Dáta využívate všade za…
Utajený votrelec Gardióza
Gardióza je infekčné ochorenie spôsobené jednobunkovým organizmom Gardia. Parazit sa zdržiava v tenkom čreve, pričom poškodzuje jeho stenu. Ochorenie je rozšírené po celom svete a napáda mnoho živočíchov. Medzi ne patria aj naše najčastejšie domáce zvieratá, teda psy a mačky a nanešťastie taktiež ľudia. Očkovanie proti gardióze neexistuje. Zviera sa nakazí veľmi jednoducho. Napríklad olízaním trávy alebo…